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住宿升級——全程住宿再次升級,派送拉薩舒適四星級酒店一晚,全程標間,更舒服,休息更好,體力充沛,玩得更嗨;
用車升級——全程新款豐田普拉多{霸道}4×4輕奢越野車(4人/輛),團隊更小,自由度、舒適更高;
線路升級——線路再次升級,增加桑耶寺、青樸修行地、拿日雍錯湖、勒布溝、哲古措、卡久三圣湖(徒步)、塞卡古托寺、洛卓沃龍寺、拉普溫泉、白瑪林措湖(徒步)、普姆雍措、40冰川(徒步)、羊湖、夏珠林寺等醉美景觀;
風馬龍達——贈送風馬龍達,在白瑪林措湖心愿隨風飄向天空和遠方,告知神佛;
星空福利——升級配備望遠鏡,驚艷!錯那、措美、卡久寺、色鄉專業望遠鏡觀璀璨星空;
藏裝提供——隨車準備藏裝供大家拍照,旅途留下珍貴的紀念。
暖心服務——獨家藏地攻略地圖1人/份+礦泉水1瓶/天/人+應急氧氣1瓶/人+禮贈典藏《轉經筒》1人/份+折疊登山杖、對講機(需回收)。
第0天:拉薩集合 建議提前一天抵達拉薩適應、調整狀態。
第一天:拉薩→機場高速→雅魯藏布江→桑耶寺→青樸修行地→澤當  宿:澤當
   藏源桑耶寺:值得用一生的時間去解讀(門票:40元) 意“無邊寺”、“存想寺”或“超出想象寺院”,是按照佛經中“大千世界”的結構布局設計而成。此寺因而成為西藏第一座佛、法、僧三寶齊全的西藏第一座寺廟。殿堂總計108間,底層為藏式、中層為漢式、頂層為印度式建筑風格,大小殿塔鱗次櫛比。有“西藏史畫”、“桑耶史畫”、“蓮花生傳”、“舞蹈雜技”等。

  
青樸修行地:藏傳佛教靈與肉的棲息地 藏族人認為蓮花生大師就是青樸修行地的開辟者。到桑耶而不去青樸,就不算到過桑耶。這個三面環山的河谷就是一個寬闊的胸膛,曾經承載了藏傳佛教萌芽的種子和復興的薪火。在青樸山由低到高的,參觀、朝拜、點燈、燒香、許愿,相傳有大大小小108座修行洞,108個天葬臺和108處泉水。
第二天:澤當→昌珠寺→雅拉香布雪山(亞堆扎拉山埡口)→隆子草原→雪布拉山口→香加拉山口→拿日雍錯湖→錯那縣→邊境勒布溝 宿:勒布溝
   西藏第一座昌珠寺:追尋文成公主的腳步(約1.5小時;門票:35元) 藏語中“昌珠”是“鷹鳴如龍吼”。相傳是松贊干布和文成公主的冬宮,至今寺廟里還供奉著他們的不少遺物。文成公主親手繡制的金絲唐卡,文成公主用過的鍋灶。寺內珍藏有豐富的稀世珍寶和歷史文物,其中“珍珠唐卡”--“觀音憩息圖”最精美絕倫。長2米,寬1.2米,共耗珍珠26兩(29026顆),鑲嵌鉆石一顆,紅寶石二顆,藍寶石一顆,紫寶石0.55兩,綠松石0.91兩(185粒),珊瑚4.1兩(1997顆),黃金15.5克。
  這是西藏一條邊境生態游路線,最原生態的自然風光交織著古老的文明,形成一幅渾然天成的藝苑風景線。
   第1站拿日雍錯湖:雪峰下的藍寶石 站在這個總面積58平方公里的湖泊湖岸,極目遠眺湖心,可見到一處小島,雖不能登,但遙遙可見飛鳥集群翻飛。湖周圍連綿起伏的那些山脈,便是著名的喜馬拉雅山,因此拿日雍錯將藍天、白云、神山、圣湖等,集結在一起,呈現了一副壯美的高原畫卷。
  
第2站錯那縣城:距拉薩最近的森林氧吧 錯那,藏語意為“湖的前面”。東接印占洛隅地區,西鄰不丹,南與印度接壤,是西藏自治區的重要邊境縣之一。圣潔的康格多雪山,旖旎的邊塞原始森林,還有獨特的門巴民俗風情,既是情歌王子六世達賴倉央加措出生的圣地,又是與印度士兵零距離接觸的地方,是西藏最近的邊境原始生態旅游區和西藏唯一的全國紅色旅游精點景區。從錯那縣城往南,翻越波拉山口,在短短40余公里的沿途中,我們見到了跨越兩個緯度的自然景觀。從高山草甸區,到高山灌木林、針葉林再到常綠闊葉林,這就是一部完整的植物垂直分布的教科書。
第三天:麻瑪鄉→門隅勒布邊境生態景區【千瀑峽谷、崗亭瀑布、門巴族聚居點、邊境第一鄉、森布扎蓮花生修行地】→錯那縣城→曲卓木溫泉→千年沙棘林→哲古草原→哲古措→措美 宿:措美
   第3站勒布溝:高山飛瀑綠色峰極【門票:120元】 走進勒布溝--那里有宛若電影《阿凡達》中夢幻般的原始叢林。從海拔4500多米的波拉山口,沿盤山公路下到海拔只有2400多米的勒布溝,有數清的道彎,如夢似幻的原生態景觀充滿了誘惑。峽谷激流、叢林云海、流泉飛瀑構成了勒布溝十里山水畫廊。
  
門巴文化:勒布溝是我國門巴族主要聚居區 除有自己的方言、服飾外,門巴和路巴人崇尚最原始、最普遍的圖騰崇拜--生殖崇拜,經常能看到門口和田邊地頭栽插的木雕男女生殖器。
   第4站曲卓木:不僅有溫泉的地方 【曲卓木溫泉】和【千年沙棘林】緊鄰,到千年沙棘林全柏油路通行。曲卓木的鈣華景觀分布在曲卓木河的支源曲尊菩薩溝,溝呈東西走向,溝兩側是v字型的懸崖峭壁,溝內大約有三公里的長度密布溫泉,泉水噴涌而出,泉眼初水溫在70攝氏度左右,溫泉匯集成一條小溪,是附近群眾天然的沐浴場所。
  沿曲卓木河的沙棘林大約有三千畝左右,春夏時節枝繁葉茂,郁郁蔥蔥,樹下鮮花綠草錦緞一般,整個樹林好像是一番西洋油畫;而秋冬時節綠葉褪去后,古樸蒼桑,呈現出的是中國傳統水墨畫的場景。在這片林地中每棵沙棘都有十多米高,樹徑在一米左右,外觀造型怪異,千姿百態,每一棵都像一幅別具匠心的盆景。
  奇遇哲古措:彌漫寧靜純粹之美 湖的周圍是廣闊無垠的哲古草原,這里隨處可見成群結隊的藏野驢、黃羊和巖羊追逐嬉戲。在藍天白云下,雪山前,草地上,我一次次跳躍,不為拍照,只為抒發內心的喜悅之情。
第四天:措美→打拉日雪山→拉康峽谷→邊巴古碉堡→卡久寺(徒步轉經道深度體悟) 宿:卡久寺
  打拉日雪山位于措美縣西南下藏村境內,最高海拔6785米,云與山的彼端,每一個角度都是獨特的風景。這里生物種類繁多,有近400多種動植物,有雪蓮花、貝母、冬蟲夏草、杜鵑花等。
  穿行于拉康大峽谷,車旁是河水咆哮奔流不息的雅礱河。峽谷內碉樓成群,碉樓群形態各異,依山勢排列,恍若仙境,讓人有時光交錯之感。這些碉樓建筑結構獨特雄壯,有7至9層樓,高約22米,樓體皆用石料砌成,形狀呈正方形,最底層正面有一小門,進出口小門到頂端有直通的凹槽形,頂端有擊石孔穴。車子繼續向天空中攀升,直至山頂,靈動的云霧中縈繞的卡久寺霎時間展現眼前。

  卡久寺——那云海與山花之中的千年古剎 修行圣地卡久寺,海拔3600多米,與不丹接壤。特殊地地理位置造就了林立的雪山、幽深的峽谷、江河交錯、湖泊眾多。絕壁之上的卡久寺,云霧繚繞,宛若存于人間仙境。殿內供奉著蓮花生大士、無量壽佛、四臂觀音、寂護大師、赤松德贊和朗開寧布活佛的塑像。千百年來,無數高僧在這里修行,留下了100多座修行洞。
  從寺廟后面的白塔往峽谷下行,有一條修建在峭壁上的簡易棧道通向峽谷內的閉關修行地,驚險刺激但景色絕美,讓人有置身于人間天堂的感覺。在這里經常可以遇到從不丹前來朝圣的信眾,他們翻越山嶺3--4天來到這里,最重要的他們居然不用護照。
第五天:徒步朝拜卡久三圣湖→卡久寺→拉郊峽谷→塞卡古托寺→洛卓沃龍寺→拉普溫泉→色鄉 宿:色鄉
  清晨被卡久寺的鳥叫醒,沿著卡久寺的轉經道前行,路上會遇到成群的雪雉和棕尾虹雉(國家一級保護動物)。徒步朝拜卡久寺的后山的卡久三圣湖,湖水呈紅、藍、白三色,寺院所有僧眾每年都有一次轉神湖朝拜的儀式。行走在不丹邊境,空氣中仿佛飄來神秘國度不丹王國的幸福氣息,猶如置身于世外仙境。身體和心靈總有一個在路上,旅行的深度決定回憶的長度!
  途經拉郊峽谷前往色鄉。旋轉·三世輪回的感悟——賽卡古托寺 距今有900多年歷史。原為噶舉派寺院,后改宗格魯派,主供佛為釋迦牟尼和瑪爾巴大譯師。在藍天白云的掩映下,古老的寺廟顯得神秘而幽遠。有勇氣不恐高的一定要在九層塔頂多轉幾圈,此塔達28米的碉樓,樓頂用金頂,以最驚險轉經路而聞名【依照藏傳習俗,女士不能進入大殿和塔樓,不在行程之內,但可進院落】。
    噶舉傳承的第一間寺廟——洛卓沃龍寺 至今有近千年歷史。瑪爾巴大譯師是西藏佛法后弘時期的一代教主,翻譯、校正了大量佛教梵文經藏,被譽為“古代西藏七大譯師之一”。金頂映著遠方的雪山,人與自然,建筑與地理,和諧統一的畫面。據歷史記載,當時的洛卓沃龍寺于山洞閉關者、樹蔭下禪修者同一時間超過五百人,可見千年前的洛卓沃龍寺的講修和實修的教風非常興盛。有一種愿力,想盤腿坐下,靜修禪悟。
  拉普溫泉:誤入仙境溫柔鄉 因具有神奇的治病療效,而享譽全藏!溫泉清澈見底,浮力大,含多種礦物質。藥王蓮花生大師曾諭言:“出現在患者眼前的拉普溫泉將遠勝于我,能治424種病”。面對著對面的不丹國土,舒服的泡一湯溫泉,想想都讓人著迷!
第六天:色鄉→白瑪林措湖(徒步)→洛扎峽谷→洛扎 宿:洛扎
  白瑪林措:徒步者的夢幻國度 是山南非常有名的湖泊,如休憩中的少女靜靜躺著,湖水清澈湛藍,三大雪山就像壯漢守護著她,威嚴佇立,湖面因湖的深淺和周邊的風景泛起出藍、綠、白三種色彩。只需一眼,此生便夢繞魂牽,我無法用詞語形容,那是種讓人流淚的美。傳說有機緣的話,便可以在湖中看到自己的前世今生。雪域的純潔,凈化的何止是心?還有靈魂……
  攻略提示:白瑪林措湖輕徒步,遙望庫拉崗日神山、漫步宗喀巴大師三大魂湖之一。上行時間約5--6個小時/下行時間約2個小時。
  洛扎,藏語意為“南方大峽谷”,山巒起伏,峽谷深切,公路窄窄一線,蜿蜒于河谷深處。東、西、南三面有海拔5000至6000米的雪山。
第七天:洛扎→普姆雍措→40冰川(徒步)→浪卡子 宿:浪卡子縣
  普莫雍措:世界上最美的湖水(約1--1.5小時) “普莫”是藏語小姑娘的音譯,“雍措”意為像碧玉一般的湖泊。湖面蔚藍剔透,湖水深處游動著神靈般的魚。湖周圍是一望無際的草原和連綿的雪山,置身其中,有人間天堂之美感。普莫雍措雖然在國內很少人知道,卻被日本廣播國際電臺(NHK)稱為“天上圣湖”。
  有一處風景,叫40冰川,遠在邊境,跨幾步就是不丹! 海拔5310米,擁有360°雪山天然觀景臺,可觀達拉日、寧金康桑、江桑拉姆、闊拉崗日、達爾江、蒙達崗日、卓木拉日、卓木拉日康等,還有世界最高的未登峰——崗嘎兒本森。走進世界最原始風貌保存完整的大型冰川,感受最真實的遠古景觀!冰磧、冰磧湖,冰舌、冰塔林、冰鐘乳、冰裂縫、冰面湖、冰洞等等在40冰川內一應俱全,也是最能符合人們心中美麗圣潔形象的冰川。是目前國內已知冰川中接近度最高的,完全可以零距離親身接觸。隨著車輪的滾動,抵達浪卡子縣,結束難忘的不丹邊境越野之旅。
第八天:浪卡子→羊卓雍措湖(環湖)→崗巴拉雪山→夏珠林寺→曲水→圣城拉薩 宿:拉薩
  圣湖羊卓雍措:驚心湖水碧如藍(門票:120元) 海拔有4441米,湖岸線長250公里,西藏的三大圣湖之一。也是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖,藏語意為“碧玉湖”、“天鵝池”,不規則的形狀蜿蜒曲折,像珊瑚,因此,它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。湖島上,黃鴨、灰鴨、黑頸鶴、天鵝成群接隊,時起時落;可謂“天上的仙境,人間的羊卓;天上的繁星,湖畔的羊群。”
  夏珠林寺——千年少女肉身菩薩 屬于格魯派寺院,發展最盛時有顯密二院,500多僧人、講辯、修學佛法,至今保存有五世達賴喇嘛的法座。該寺最著名的是它供奉的吉祥天母肉身。她坐化于一千年前,圓寂時只有十二歲,圓寂后身體自然收縮至只有一肘高,呈度母坐姿,有一只眼甚至有點微微張著,仿佛半睡半醒般。傳說她是綠度母現吉祥天母身的真實化身,后被信徒供奉于此廟中。這座寺廟橫亙于山脈之上,有縮小版布達拉宮的氣勢。之后沿機場高速抵達圣城拉薩!
正規車輛:全程新款豐田普拉多{霸道}4×4輕奢越野車(4人/輛);藏A?L營運車輛。
住宿標準:勒布溝、措美、卡久寺、色鄉、洛扎、浪卡子當地最佳標間;澤當四星級酒店【拉薩奢享四星級酒店一晚】,(每人每晚一個床位),若出現單男單女,與同性團友拼房或加床或自補房差。
門票包含:全程全部景點門票費(含第二道有價值門票)。
無憂出行:車輛座位險:50萬/人+責任險:30萬/人+意外險:10萬/人。
餐費標準:含7早餐{賓館客棧用餐};16正中晚餐(含行程圓滿結束抵拉薩慶祝晚宴){標準:50元/人/餐};【行程中包含餐數,清淡川菜;可自愿退餐費】。
領隊向導:縱越山南(澤當、錯那、措美、色鄉、洛扎、浪卡子)此行程以自然景觀為主,故安排司機兼領隊(負責全程食宿,旅途中可隨意停車拍攝;感親近、享高度、行自由)。
費用不含:個人消費(騎馬)、自愿參加的自費娛樂項目及醫療、自愿增加景點及餐費等。
匠心優途:玩轉自由行,沿途想停就停,想走就走。本活動由西藏征途戶外俱樂部獨家策劃?獨家原創?獨家品質?獨家發團,重新定義你的藏地游/省心/自由/深度/純玩,請相信專業的力量!
特別說明:此團4成人成團價,未滿4人單獨核算價格。
 
第一類:服裝鞋帽
(1)服裝:每年1月--5月,著冬裝,衣服三件套是最佳(保暖排汗內衣+抓絨衣+沖鋒衣+速干衣褲);6月--9月著春秋裝,備冬裝。10月—12月著冬裝;
(2)鞋子:防滑防水保暖高邦登山鞋(堅決杜絕穿高跟鞋),可以備徒步鞋,運動鞋;
(3)小件:太陽帽、手套、頭巾、換洗的內衣褲、襪子。
第二類:日常用品類
(1)洗漱護膚:牙膏、牙刷、洗面奶、爽膚水、潤膚霜、防曬霜(50倍以上,重要、必備)、唇膏(重要、必備)、護手霜。
(2)輔助工具:墨鏡、保溫杯(必備);雨具(雨傘和雨披)、手電或者頭燈(備足電池)。
第三類:食品類
(1)能量類:巧克力、牛肉棒等;
(2)充饑類:餅干、面包、蛋糕等;
(3)補水類:各種水果,礦泉水等;
(4)佐餐類:榨菜、海帶絲、蘿卜絲等。沿途川菜為主,不適應隊員,可帶些自己可口的菜品。
第四類:藥品類
(1)備用藥品:個人常用藥(根據個人的身體狀況,酌情攜帶。高原上醫藥條件落后,請備足所需劑量);
(2)建議攜帶:感冒藥、腸胃藥、暈車藥、散列通或頭疼粉、葡萄糖(粉劑或者口服液)、創可貼、風油精、驅蚊水,高原安、以及抗高原反應藥物;
(3)出團準備:紅景天口服液需要出團前5--7天服用(請遵醫囑)。
第五類:攝影通訊
(1)通訊設備:手機(電信信號最好,移動其次,聯通不好),對講機、以及相關充電器;
(2)攝影器材:單反相機,長焦鏡頭、廣角鏡頭、三腳架、攝影包、防雨罩,超大存儲卡和相關充電器;
(3)輔助工具:長裙、酷裝、圍巾、披肩,各種道具。
第六類:證件類
(1)身份證:中國人必備,特別重要,如果沒有正式身份證,請速辦臨時身份證;
(2)其它證件:導游證、學生證、軍官證、士兵證、殘疾癥、老年證……,可能減免門票證件,統統帶上,一定要是真證件,使用偽造證件,后果自己承擔;夫妻一起參加活動請攜帶結婚證。

第七類:箱包類
(1)大背包:每人限帶一個大背包(70L以下)或者旅行箱(26寸以下);
(2)小背包:必備一個雙肩小背包,可在景區使用,背一些小食品和水。禁用單肩包或手提袋;
(3)腰包:建議攜帶一個腰包,放些貴重物品。
去往卡久三圣湖、白瑪林措湖、40冰川的徒步線路屬于輕奢徒步也要提前做些準備:
1、衣物一定要舒適,沖鋒衣最好,能擋風遮雨;因為徒步線路上難免會遇上天氣不好,下雨、下冰雹的情況,如果可以的話,最好帶上雨衣。
2、路上可以帶一些食物以補充體力,另外,如果你的腸胃比較敏感,不宜多飲用溪水的話,建議最好帶上水。
3、卡久三圣湖、白瑪林措湖、40冰川里面的環境均屬于原始保護狀態,請大家自備垃圾袋,垃圾帶回車上處理。
4、鞋子一定要選適合走路的鞋子。
5、喜歡拍照,可帶一些簡單的攝影器材,那種高大上的攝影器材就別帶了,會很耗費體力。
 
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